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악력과 우울증

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나이 젊어도 치매 걸린다 “이 비타민 꼭 챙겨 먹어라” 유료 전용

■ 🎥 이번 영상에서 다룬 내용 「 ‘젊은 치매’ 환자가 해마다 크게 늘고 있다. 젊은 치매는 65세가 되기 전에 치매에 걸리는 걸 말한다. 초로기 치매 혹은 조기 발병 치매

중앙일보

2024.02.25 15:16
[건강한 가족] 찬바람에 욱신거리는 관절 통증, 방치하면 근육 줄어 노쇠화 더 빨라져요

관절, 전신 건강 대들보 건강한 무릎은 노년기 삶의 질을 결정짓는 바로미터다. 나이가 들면 관절·근육에서 이상 신호가 나타난다. 걸을 때마다 뼈마디가 욱신거리는 통증을 동반하면서

중앙일보

2023.11.13 00:03
맨날 퍼주고도 성공했다, 호구 안 잡힌 그들의 기술 유료 전용

hello! Parents가 양육자의 문제 상황과 고민을 주제로 대신 책을 읽어드립니다. ‘성공의 법칙’을 주제로 4권의 책을 준비했습니다. 네 번째 책은 『기브앤테이크』입니다

중앙일보

2023.09.14 15:24
우울증 있으면 못 움켜쥔다…정신건강과 비례하는 뜻밖의 '이것' [건강한 가족]

병원리포트 용인세브란스병원 정신건강의학과 이산 교수팀 신체 근력 저하가 심리에도 영향 우울증 위험도 3.74배까지 차이 국내 연구진이 세계 지역별 중장년층을 대상으로 손아

중앙일보

2023.05.26 23:04
"악력 '뚝' 심혈관질환 위험 17% 높았다"…이 운동 꼭 하세요

건강을 측정하는 지표로는 혈압, 호흡, 심장 박동, 당 수치, 콜레스테롤 수치 등을 먼저 떠올린다. 하지만 손아귀를 쥐는 힘인 악력은 간단하면서도 가장 직관적으로 건강함과

중앙일보

2023.03.11 15:00
집콕 확찐자들, 체력 인증 받고 홈트 하세요

길기범 변호사(남성)가 강민지 운동처방사와 함께 ‘확·찐·자 예방 홈트’를 하고 있다. 코로나19로 인한 운동 부족 해결에 좋은 방법이다. 장진영 기자 법률사무소 로진의 길기범(

중앙일보

2020.03.26 00:06